Aprende a controlar tu energía

La energía es la corriente que sustenta la vida. Cuando nos sentimos pletóricos todo parece posible, la empresa más costosa es un reto asequible. Bajos de energía cualquier quehacer se vuelve cuesta arriba y los obstáculos insalvables.
Las circunstancias sólo son una parte; cómo las vivimos depende de lo energéticos que nos sintamos. Algunos seres parecen privilegiados, con un contagioso entusiasmo y desbordante energía; otros, sin embargo, apenas pueden cargar consigo mismos… ¿Es un don aleatorio o depende de cada uno vivir de una u otra manera? En este artículo describiremos cómo cargarnos de energía y cuáles son los agujeros por donde la perdemos.
La vitalidad se manifiesta en distintas áreas en el humano cuerpo físico, mente, emociones, consciencia. En cada una existen comportamientos que nos proporcionan vitalidad junto a otros que nos desgastan.

En lo físico los puntos clave son la respiración, la alimentación y el ejercicio.

La respiración
Constituye una de las fuentes de energía más importantes para el ser humano, más importante incluso que la comida. Energía vital además de La función de la respiración es tanto energetizante, a través de la inspiración profunda, como limpiadora o desintoxicante, mediante la expiración.
La palabra china Ki, referida a la respiración, significa aliento o energía del aire y la respiracióncorrecta refuerza las reservas de esencia nutricional del cuerpo. Si no se le presta atención se produce de forma tan espontánea y natural como el latir de corazón; cuando es controlada, la respiración se vuelve tan voluntaria como el andar y puede utilizarse para regular todaslas funciones vitales: el pulso cardiaco, la presión sanguínea, el metabolismo digestivo, la eyaculación, el sistema inmunitario, etc.
Aprendiendo a controlar la respiración controlas el cuerpo y la mente, pudiendo eliminar la ansiedad y disminuir la tensión.

La alimentación
Puede ser una de las fuentes de energía o una forma de cargarnos de toxinas y enfermar. Es importante evitar cotidianamente alimentos que dejen residuos, produzcan pesadas digestiones y sobrecarguen el hígado. Existen infinidad de escuelas dietéticas, algunas contrapuestas, que defienden modelos alimenticios saludables. Cada uno debe acercarse a las teorías con espíritu investigador y probar, atentos a las reacciones de nuestro organismo, hasta dar con la dieta más apropiada.

El ejercicio físico
El ejercicio físico regular nos mantiene activos y flexibles; el exceso de sedentarismo hace cada vez más dificultoso el movimiento. La inercia de estar estáticos va produciendo cansancio crónico. Hay que encontrar el punto medio -tanto el exceso como la falta de ejercicio agotan, colocarse en el punto de equilibrio: a cada periodo de actividad ha de seguirle un descanso relajación recuperador.
La relajación no es echar una siesta, es una práctica específica que consiste en ir soltandolas tensiones musculares y psíquicas. Existen variadas técnicas y talleres donde aprender esta útil práctica.

Silenciar la mente
En lo mental se alberga uno de los mayores agujeros por donde perdemos energía. Los pensamientos negativos, auto limitantes, la crítica, la queja, el pesimismo, la desconfianza, los temores nos bloquean y contraen, impidiendo el libre flujo de energía.
Cualquier pensamiento es sólo una interpretación de la realidad, por tanto relativo; debemos ser prácticos y dejar de alimentar pensamientos que sólo producen daño y nos llenan deruido la cabeza. Poca perspicacia y capacidad de actuación podemos conservar cuando la atención se gasta en sostener parásitos dañinos en nuestro interior.
Como los cambios se realizan gesto a gesto, en cada momento, empecemos a tratarnos bien, dando espacio a los pensamientos que nos insuflan entusiasmo y abren el corazón en sustitución de los dañinos.

La puerta a tus fuentes de energía está en tí
La coherencia entre nuestro sistema de valores y lo que hacemos es necesaria para no cargar con el peso de hacer lo que no nos gusta y de negarnos a nosotros mismos.

Asimismo, cumplir los compromisos incluso los menos trascendentales fortalece; siacostumbramos a no llevar a cabo nuestras decisiones nos debilitamos. Antaño la palabra dada era un valor sagrado, pues implicaba que quien la empeñaba tenía el poder de cumplirla.
En síntesis, recupera la llave, la conciencia de que la energía que buscas está en tí.
Evita depender de lo exterior para cambiar tu estado de ánimo; en vez de buscar al otro paraque te contagie su alegría, entusiasmo, bienestar (su energía en suma) intenta entregar a losdemás lo mejor de tí. Así descubrirás que abres la fuente, llenándote de lo que entregas (de lo que das te llenas), dando espacio para inundarte de esa energía que siempre está ahí; sólo faltaba disfrutar plenamente de ella.

Fuentes de energía

¿Qué Pasa en el Planeta Tierra? – La Soledad

Llanto, sollozo, querer salirse de la piel, sentirse fuera de balance con todo cerrándose y sin ningún lugar a donde ir, junto con una aguda soledad y una extraña desconexión, e incluso oscuridad, oscuridad y más oscuridad son algunas de las actuales manifestaciones de la llegada a los planos más elevados, pero hay una buena razón y todo está en orden ya que continuamos con este asombroso proceso de este poderoso Cambio de las Eras.

Pueden encontrarse llorando por la más pequeña de las decepciones y llorando por los más pequeños actos de amabilidad también. Lloramos cuando estamos liberando, y estamos liberando una enorme cantidad del mundo ilusorio y de formas ilusorias de ser y relacionarse que habíamos adquirido dentro de la realidad 3D.

Lloramos cuando finalmente somos capaces de ver y experimentar quiénes somos en realidad y lloramos cuando experimentamos amor y lloramos cuando sentimos unidad con nuestras queridas familias espirituales, y lloramos cuando sentimos unidad con la naturaleza, las vibraciones más elevadas y finalmente la Fuente… ya que eso es en lo que nos estamos convirtiendo y con lo que nos estamos fusionando ahora en una forma perfecta y mucho más intensa.

Y lloramos cuando experimentamos sufrimiento, ya que creemos tanto que el sufrimiento no debería existir en el Cielo. Estamos abrumados con la compasión por cada cosa viviente, ya que observamos este proceso de cambio y clasificación y lo que está creando puesto que la división se vuelve tan intensa como nunca… elijan volverse su alma y su siempre más grande conexión a la Fuente, o elijan residir en otra realidad.

Estamos llorando ya que ahora nos estamos uniendo con la Fuente y a los planos más elevados como nunca antes.

EL VELO HA SIDO LEVANTADO. Hemos alcanzado la masa crítica. Este era el plan. Todo está en orden. Finalmente hemos llegado. Lo que ahora está ocurriendo es el resultado de nuestra fusión con los planos más elevados y un resultado de la unión con nuestras almas y la energía de la Fuente en una forma muy poderosa e impactante.

Después está la soledad… ¿qué es esta fuerte y agobiante soledad? Viene en dos partes.

Estamos liberando y dejando ir una ENORME cantidad de la realidad ilusoria que existía detrás del velo. No somos nuestros desequilibrios. No somos nuestras “cuestiones” o nuestra confusión. No somos nuestros miedos o nuestras malas concepciones. Y no somos nuestros mecanismos de defensa que desarrollamos para sobrevivir en la realidad 3D.

Cuando dejamos ir mucho a la vez (y sabemos que hemos estado en este camino de dejar ir mucho de nuestros egos a través del proceso de ascensión desde hace un tiempo… para que esto fuera un proceso más amable cuando llegáramos “al otro lado”), naturalmente tendemos a querer aferrarnos a algo. Queremos aferrarnos a la tierra. Podemos preguntarnos en dónde estamos, ya que podemos sentir que estamos flotando y balanceándonos en una tierra sin tierra… todos solos en un lugar extraño y no familiar en el que ya nada parece tener sentido y nada es “como debería ser”.

Sin querer estar solos en esta nueva tierra a la que hemos llegado… sin saber en dónde estamos… y no teniendo nada a lo que aferrarnos podemos crear un intenso deseo de estar en compañía de otros ya que sentimos un extraño “vacío”.

Pero hay una razón más grande y más elevada para la soledad.

En los planos más elevados no hay separación. No hay límites. (¿Están teniendo muchas experiencias “limitantes” ahora?) En esta realidad no hacemos todo nosotros mismos. Esta nueva existencia gira alrededor de conexiones de equipo de trabajo y equipo de alma. Llevamos puesto nuestro “sombrero único” y cargamos nuestra verdadera y decidida vibración de alma, y no hacemos ni somos nada más. Cualquier cosa que se necesite es proporcionada por otro miembro de nuestro equipo que está siendo y vibrando así. Nos amamos y apoyamos mutuamente. Cohabitamos y amamos y jugamos y creamos y cantamos juntos. (Yo hablo mucho acerca de esto en mi libro, listo para adquirirse a finales de este mes).

Ahora estamos en los planos más elevados, así entonces, estamos sintiéndonos muy extraños al estar solos puesto que ya no estamos vibrando y residiendo en esa vieja realidad de separación de la 3D. Yo he estado extremadamente cómoda pasando mucho tiempo sola la mayoría de mi vida. Generalmente me gusta. Hace varias semanas, me desperté en mi casa y sabía absolutamente que ya nunca viviría sola de nuevo, y que mi hogar y mi realidad estarían llenos con mi familia de alma y con muchos seres estelares también. Esa vieja forma de ser se había ido para siempre… para nunca regresar.

Lo bello ahora es que FINALMENTE ESTÁ AQUÍ. Hace unos cuantos años hice un gran “salto” hacia esa realidad, todavía no había muchos allá y siguió un largo período de espera. Cuán glorioso es para muchos de nosotros estar experimentando esta realidad ahora, ya que FINALMENTE HA LLEGADO. ¡Estamos aquí !¡Estamos aquí!

Pueden estar pensando, “Todo está muy bien y bueno para ti, Karen, pero se siente completamente espeluznante y extraño y muy oscuro para mí. Me siento vulnerable y con temor y con bastante incomodidad”.

Cuando alcanzamos la masa crítica a mediados de agosto, la luz (o sea nosotros los trabajadores de la luz y otros seres no físicos manteniendo la luz para el planeta) entonces fue capaz de quitarse para permitir a la oscuridad reinar libremente y destruirse completa y totalmente a sí misma. Esto es lo que ahora está ocurriendo.

Cualquier cosa y todo puede suceder y sucederá. Esto es parte del proceso y está completa y divinamente planeado. Esperen más desastres naturales (y no necesitamos interferir con este proceso tratando de enviar luz y prevenir estos eventos muy naturales y necesitados). Estos ajustes y alineamientos planetarios son muy necesarios. Esperen que parezcan ser horrorosos. Y sepan que el sufrimiento no es tan malo como parece. Tan extraño como parezca, en los niveles más elevados no hay sufrimiento. Y un muy natural subproducto de esta energía oscura y de destrucción es una hermosa unidad con otros, ya que procuramos sentirnos mejor.

Cuando las cosas son maravillosas y siempre van a nuestra manera, raramente estamos abiertos a hacer cualquier tipo de cambio. Estos tiempos aparentemente oscuros y vacíos crean oportunidades inusuales para nuevas formas de ser y de hacer las cosas. Nos abren y nos conectan. Hay una grácil belleza aquí.

¿Qué podemos hacer? ¿Cómo podemos sentirnos mejor?

Creen su espacio sagrado. Quédense en el helicóptero y no bajen con la nave. Permitan que la destrucción y el deterioro hagan lo que necesita hacerse. No intenten “salvar”. Esto nunca ha sido una forma más elevada y muchos están viendo esto finalmente. Salvar solamente sirve para robar a un individuo o entidad de su derecho natural y su propia habilidad verdadera como un poderoso creador.

Ahora estamos en los planos más elevados. ¿Han notado cómo rápida y fácilmente podemos cambiar de un estado de sentimientos y emociones más bajas y más densas hacia uno de sentimientos más elevados y más alegres? Podemos siempre tan fácilmente aprovechar un flujo increíble y una realidad de gran amor, compasión y asombrosa alegría y felicidad en cualquier momento dado.

Cualidades de los nuevos niños de luz que están naciendo en la Tierra.

Características de los nuevos niños que están llegando del universo a nuestro planeta


Más agudeza sensorial

Desde temprana edad podemos sentir su fuerte mirada profunda y fija. Y escuchamos comentarios al respecto:
Sostuvo su cabeza al nacer o durante el primer mes.
Tiene una excelente vista o es un excelente observador.
Escucha con atención solo los temas que son de su interés, aunque pareciera que está haciendo otra cosa.
Puede saber qué están diciendo en otro cuarto, cuando aparentemente no estaba poniendo atención.
En ocasiones prefiere taparse lo oídos a escuchar lo que hay a su alrededor, con una gran molestia. O pide a los demás que se callen porque lo lastiman.
Puede tener reacciones alérgicas a jabones, detergentes, suavizantes, cremas o a telas sintéticas.
Tiene un gusto muy bien definido por la comida.
Puede distinguir las marcas de sus alimentos preferidos, como leche, jamón, chocolate.
Distingue olores poco perceptibles en el ambiente.
Escucha a grandes distancias o a bajo volumen, su umbral de percepción auditiva es muy amplio.
Puede depositar su confianza en alguna persona o tomar decisiones guiándose por su olfato.
En ocasiones prefiere no tener contacto con ciertas personas como si las rechazara.
Cuando lo tocan con enojo o desagrado de inmediato su comportamiento se altera enormemente.
Frecuentemente un niño índigo puede poseer habilidades extrasensoriales como: videncia, telepatía, telekinesis, premoniciones, o una fuerte intuición. En ciertos casos, puede tener dificultades durante el sueño o en el control de esfínteres por esta razón. Sentir miedo a la soledad o a la oscuridad. Puede haber comunicación del niño con la madre incluso antes de nacer.


Más inteligencia

Al aplicarle pruebas de inteligencia posee un Coeficiente Intelectual mayor a 120. Independientemente del nivel académico y de las oportunidades en casa.
En algunos casos los han remitido al psicólogo por aparente inmadurez.
Resuelve problemas matemáticos principalmente sin seguir un orden lógico y secuencial.
Realiza preguntas o emite comentarios que no son comunes a su edad y generalmente sorprenden a los adultos.
Los adultos se sienten cómodos al platicar con él.
Utiliza palabras que son poco utilizadas en casa o en el medio en el que se desenvuelve. Como “virar” o “inodoro”.
Aprende fácil y rápidamente cualquier cosa que vea, escuche o haga.
Tiene una excelente memoria.
Siempre pregunta: ¿Por qué? y ¿Para qué?
No le gusta realizar tareas por repetición.
Tiene una pésima ortografía y/o caligrafía.

Más creatividad

Cuando el Escapismo parece Espiritualidad

“Yo tengo activado un filtro íntimo mío, y se trata de hacer saltar mi “luz roja” para cualquier persona que intente tratarme desde una postura diferente a la de “igual a igual”, para todo aquel que esparce normas, leyes o autorizaciones, pues nadie tiene esa patria potestad sobre la consciencia de nadie ni sobre la capacidad de alcanzar la sabiduría de la Fuente, que es de libre acceso para todos”.

(Extracto del artículo)

LA ESPIRITUALIDAD, ¿UNA MENTIRA?

Por Elvira López del Prado

Los que habéis estado por aquí conmigo desde que comencé a escribir en el 2012 de forma pública , habréis visto una progresión. Comencé, como muchos, indagando, buscando, encontrando.

No hay nada malo en curiosear e investigar, probar y verificar. También es muy normal quedarse enganchado por temporadas al mensajero y al mensaje, y divinizarlos. Tampoco pasa nada… tarde o temprano te soltarás también…

Como digo, exploré todas las opciones que me salieron al camino, y fui desehechando las que no resonaban conmigo…que fueron casi todas. Y fueron casi todas por una razón muy simple, y es que me dí cuenta de que al planeta Tierra se viene a trabajar. Se consigue la felicidad, sí, pero no la regalan, se trabaja. Y ¿qué significa ésto de trabajarse?, pues CONOCERSE a uno mismo para mejorar aquello que queremos mejorar, para sanar aquello que nos duele. Para pulirnos, limpiarnos, sanarnos, etc, etc…

¿Existen los Maestros Ascendidos?, ¿Los ángeles, arcángeles?, ¿Los Pleyadianos, los marcianos?… No lo sé, pero es que no me importa lo más mínimo saberlo. No me interesa saber el nombre de mis guías, no me interesa saber de qué “linaje” estelar vengo, no me importa saber si soy Índigo, o Arco Iris, no me importa saber si soy un alma vieja o no, no me importa saber si ésta es mi última encarnación, no me importa canalizar o no , me importa un comino saber si la Luna es hueca o está rellena de algodón de azúcar, y a la vez… me importa todo.

Si a lo largo de mi caminar y, como resultado de mi trabajo interior, voy amplificando mis precepciones, voy sintonizando determinada información, voy comprendiendo y descomprendiendo, bien, bien a todo, pero como consecuencia de… Y ese es el talón de aquiles de nuestra espiritualidad moderna. Somos escapistas por naturaleza.

Nos escapamos de nuestras VIDAS, eso es todo de lo que siempre escapamos, y eso es precisamente de lo único que no deberíamos hacerlo, pues no tenemos nada más quenuestra vida, en ella se encuentran todas las preguntas y todas las respuestas… en la vida de nadie vas a encontrar tus respuestas...en el libro de nadie, en el curso de nadie, ni en la terapia de nadie. Lo único que vas a encontrar en todas esas cosas son “estímulos”, es decir, meneos conscienciales, inspiración, espejos, muchas cosas… y son necesarias, no me interpretéis mal… pretender creer que crecemos solos es un acto de soberbia soberana… nadie puede hacer eso, todos crecemos unidos, pero el problema aparece cuando te enganchas al mensaje o al mensajero.

Yo Soy, el Yo Soy (Yo Soy, Tu Maestro interior) 2ª parte

Hemos modificado y subido de nuevo este vídeo que borraron por derechos de autor. Gracias por vuestra comprensión.


CUALQUIER MAESTRÍA QUE EL INDIVIDUO HAYA ADQUIRIDO SOBRE SUS ASUNTOS Y SU MUNDO ES, Y SIEMPRE DEBE SER, UN RETIRO SAGRADO, UN SANTUARIO INTERIOR, EN DONDE NINGÚN OTRO INDIVIDUO INQUISIDOR PUEDA ENTRAR. NADIE PUEDE LOGRAR LA MAESTRÍA PRETENDIENDO ENCONTRAR ESA MAESTRÍA EN OTROS.

BUSCAR, ENCONTRAR Y APLICAR LA LEY DEL PROPIO SER ES EL CAMINO SEGURO HACIA LA MAESTRÍA, Y ÚNICAMENTE CUANDO EL INDIVIDUO LA HA LOGRADO, ES QUE PUEDE COMPRENDER REALMENTE LO QUE ES LA VERDADERA MAESTRÍA. NO HAY SINO UN DOMINIO QUE BUSCAR Y ES EL DOMINIO SOBRE EL PROPIO SER EXTERIOR.

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“La creación”

“Todo ser humano forma parte del gran cuerpo de la naturaleza y debe pues esforzarse por vivir en armonía con él. 

Aunque se perciba como una entidad individual que tiene su propia vida, pertenece a un conjunto y la cuestión que se le plantea es conciliar las exigencias de su vida personal con las de la vida colectiva. 

Cada individuo es particular, es la Inteligencia cósmica la que ha querido esta diversidad de las criaturas y no hay que tratar de nivelarlas. Cada uno tiene derecho a manifestarse con sus diferencias, su originalidad, siempre que se armonice con el Todo.

Este Todo con el que debemos armonizarnos, no es únicamente el de la colectividad humana: más allá aún estamos conectados con las diferentes reinos de la naturaleza, así como con la colectividad cósmica en cuyo seno tenemos, en tanto que seres pensantes, un papel importante que desempeñar. 

Las palabras no alcanzan cuando lo que tienes que decir desborda el alma

Hace siglos el poeta romano Ausonio dijo “aquel que no sabe estar en silencio, tampoco sabe hablar”. Lo cierto es que en el mundo en el que nos ha tocado vivir, hay cada vez más personas que hablan y cada vez menos personas que escuchan. Ese deseo casi obsesivo de emplear el tiempo haciendo algo, también nos impulsa a hablar, como si el silencio fuera un acompañante incómodo del que debemos liberarnos cuanto antes. Sin embargo, en muchas ocasiones se dice más estando callados que hablando.

Las personas que hablan mucho aprenden poco y, a la larga, al monopolizar la conversación, terminarán siendo evitadas por los demás ya que estos se dan cuenta de que no tienen un espacio para expresar sus propios sentimientos e ideas. Sin duda, se aprende más escuchando que hablando. Por eso, a veces es necesario aprender a decir más hablando menos. A veces, hablar menos significa ser más asertivos.
Cinco formas para comunicar más con menos palabras

1. Da más abrazos.
Un abrazo puede decir muchísimo, sin necesidad de palabras. De hecho, hay situaciones en las que cualquier palabra puede resultar banal y hasta incómoda. En esos casos, no hay nada mejor que un abrazo, de esos que rompen las tristezas y acercan a las personas permitiendo que se conecten desde lo más profundo de su “yo”. Y si necesitas una excusa más para dar un abrazo, un estudio realizado en la Carnegie Mellon University desveló que los abrazos nos ayudan a lidiar con el estrés y fortalecen el sistema inmunitario, lo cual se debe a que genera sentimientos positivos que promueven la liberación de hormonas como la oxitocina.

2. No le temas al silencio.
Mark Twain dijo: “La palabra precisa tal vez sea efectiva, pero ninguna palabra jamás ha sido tan efectiva como un silencio preciso”. La habilidad para estar en silencio frente a otra persona crea una sensación de intimidad completamente nueva. De hecho, estar en silencio sin sentirnos incómodos con otra persona indica que hemos llegado a un punto de la relación en el que no es necesario llenar los vacíos. Hay situaciones en la vida en las que, más que agobiar con un discurso vacío, esa persona solo necesita que estemos a su lado, en silencio, apoyándole emocionalmente.

3. Resume tus ideas. 
Una conversación necesita al menos dos interlocutores, lo cual significa que debemos ser lo suficientemente asertivos como para permitir que las otras personas expresen sus sentimientos e ideas. Si monopolizamos la conversación, esta se convertirá en un monólogo que terminará aburriendo a los demás. Por tanto, cuando vayas a expresar una idea o contar una anécdota, ve a lo esencial, no te pierdas en detalles intrascendentes, así le dejarás espacio a los demás para opinar o contar sus experiencias.

4. Mantente atento a las reacciones de los demás.

Padre Nuestro en Arameo

Padre-Madre, respiración de la Vida, ¡Fuente del sonido, Acción sin palabras, Creador del Cosmos!

Haz brillar tu luz dentro de nosotros, entre nosotros y fuera de nosotros para que podamos hacerla útil.

Ayúdanos a seguir nuestro camino respirando tan sólo el sentimiento que emana de Ti.

Nuestro Yo, en el mismo paso, pueda estar con el Tuyo, para que caminemos como Reyes y Reinas con todas las otras criaturas.

Que tu deseo y el nuestro, sean uno sólo, en toda la Luz, así como en todas las formas, en toda existencia individual, así como en todas las comunidades.

Haznos sentir el alma de la Tierra dentro de nosotros, pues, de esta forma, sentiremos la Sabiduría que existe en todo.

No permitas que la superficialidad y la apariencia de las cosas del mundo nos engañen, Libéranos de todo aquello que impide nuestro crecimiento.

No nos dejes caer en el olvido de que Tú eres el Poder y la Gloria del mundo, la Canción que se renueva de tiempo en tiempo y que todo lo embellece.

Que Tu amor esté donde crecen nuestras acciones.

¡¡¡ Que así sea!!!

(Fuente: Ana Maria Aroha)

Es de esta oración que derivó la versión actual del “Padre Nuestro”, la oración ecuménica de ISSA (Jesucristo). Está escrita en arameo, en una piedra blanca de mármol, en Jerusalén / Palestina, en el Monte de los Olivos, en la forma que era invocada por el Maestro Jesús.

El arameo era un idioma originario de la Alta Mesopotámica (siglo VI AC), y la lengua usada por los pueblos de la región. Jesús siempre hablaba al pueblo en arameo. La traducción del arameo al español (sin la interferencia de la Iglesia), nos muestra cuan bella, profunda y verdadera es esta oración, acorde con el Maestro Jesús.





REFLEXIONES SOBRE SU INTERPRETACIÓN