jueves, 19 de mayo de 2016

La perfección que habita en la imperfección


Curiosamente, una de las mejores frases sobre la imperfección no surgió de los labios de un filósofo afamado o de un célebre psicólogo. Fue un actor italiano, Vittorio Gassman, quien afirmó que “nuestras imperfecciones nos ayudan a tener miedo. Tratar de resolverlas nos ayuda a tener valor”.
Tal vez resulte irónico y llamativo, pues es fácil pensar que lo perfecto hubiese sido que un gran filósofo de talla mundial e histórica recitase las sentencias más perfectas sobre la imperfección. Sin embargo, el ser humano es imperfecto, de ahí que cualquier persona, por muy insignificante que se sienta, sea capaz de llevar a cabo grandes hazañas.
No obstante, es sensato pensar que todo individuo cometerá errores a lo largo de su devenir vital. ¿Significa esto que no puede ser feliz? ¿Hemos de purgar eternamente nuestra mente por cada fallo realizado? La respuesta es no, pues en nuestra propia imperfección habita la perfecciónTodos podemos ser perfectamente imperfectos.
“No quieres a alguien porque sea perfecto. A las personas las quieres a pesar de que no lo son”
-Jodi Picoult-

La terapia de la imperfección

Adam Smith dijo una vez que “si abordas una situación como un asunto de vida o muerte, morirás muchas veces”. Esta sabia sentencia es perfecta para abordar una teoría psicológica que ha desarrollado una metodología clínica propia, la terapia de la imperfección.
Con grandes defensores como su propio creador, el Doctor Ricardo Peter, profesor de la UDLAP, investigador y psicoterapeuta, esta terapia trata de concebir un tratamiento eficaz para los trastornos del perfeccionismo, hoy mucho más integrados en la sociedad de lo que muchos podamos pensar.
Balanza hecha con piedras
En este caso, la terapia de la imperfección parte de una base peculiar, pues su propio nombre podría resultar erróneo y equívoco, ya que aquí se habla de ‘encuentros’, en lugar de la clásica sesión terapéutica.
Al establecer ‘encuentros’, se busca situar en el mismo plano al terapeuta y a la persona que recibe la sesión, desvirtuando así cualquier inclusión de ventaja o desventaja de ambos actores. La misión del terapeuta es explorar la autocompresnión de la persona.

La imperfección del ser humano

La idea de dedicarle un artículo a la teoría de la imperfección se debe a una contradicción:a sabiendas de que somos imperfectos, en muchos casos no nos cansamos de enfrentarnos a nuestra propia naturaleza. De hecho, la incomodidad del algunas personas es tanta que convierten este duelo en una obsesión.
Sin embargo, la perfección llevada al límite no ejerce ningún tipo de influencia positiva sobre la psique humana, pues ni siquiera somos capaces de definir con exactitud en qué consiste. ¿Un círculo, una esfera, un trabajo perfectamente llevado a cabo…?
En torno a la existencia de la idea de perfección ha nacido un debate en el que han participado especialistas de todas las épocas y ramas de la ciencia. Actualmente, la polémica sigue abierta ya que no existe un acuerdo que lo haya cerrado. Pese a las discrepancias, sí hay una corriente que goza de un buen respaldo y que defiende que la perfección no existe y estos son algunos de sus argumentos:
  • Platón buscó a lo largo de su vida la idea perfecta y definitiva, a la que solo se puede llegar encontrando la perfección. ¿Crees que lo consiguió?
  • Otras corrientes filosóficas evolutivas establecen que tras la perfección no hay nada más. Si el mundo está en constante movimiento y evolución, y nosotros somos parte de este mundo, es evidente que no podría existir tal perfección.
  • Existe también una corriente de pensamiento que establece que la perfección no existe, pero sí el perfeccionismo. La idea de hacer algo cada vez mejor no significa que un día lo lleves a cabo de forma perfecta, pero invita a mejorar.

La perfección de la imperfección

Conocerse para transformarse


La meditación es importante, pero hay que llevar la meditación a la vida diaria o, dicho de otro modo, convertir la vida cotidiana en meditación, porque la verdad está también en la vida de cada día. Y en esa vida podemos ejercer la autovigilancia y la autoobservación, a fin de regular mejor nuestras conductas y de ir realmente conociéndonos.

Esta autoobservación tiene que evitar caer en la autocomplacencia o autoindulgencia, en el autoengaño y asimismo en la autorrecriminación. Sólo observando, observando cómo nos comportamos, cómo somos, cómo reaccionamos, cuáles son nuestros rasgos negativos principales. 

¿Pereza? ¿Odio? ¿Celos? ¿Avaricia? Vemos cuáles son nuestros tóxicos inconscientes que irrumpen a la consciencia, nuestros autoengaños y falaces pretextos, nuestras contradicciones y mentiras.

 Ponemos así en marcha la vía de la autoobservación, que conduce a la vía del autoconocimiento y del descubrimiento de sí. Y mediante el autoconocimiento uno va sabiendo qué hay que cambiar y comienza a transformarse. Como reza el adagio, “si no conoces dónde está la espina, ¿cómo puedes arrancarla?”. Mediante la transformación uno se va paulatinamente realizando y los potenciales internos de sabiduría comienzan a aflorar.

La autoobservación es como un rayo láser que le permite a uno conocer sus agujeros psíquicos, sus complejos, sus miedos y ambivalencias. 

También es posible así conocer las reacciones egocéntricas y no dejarse atrapar por las redes de la autoimagen. Va uno aprendiendo a vivir desde uno mismo y no solo en base a viejos patrones, pautas, esquemas o descripciones ajenas. Todos estamos engañados por lo que no somos e implicados en lo que nos es ajeno, y tenemos que trabajar sobre nosotros mismos para recuperar nuestra real forma de ser.

Si nos vamos conociendo, muchas emociones tóxicas que nos dominan, las iremos enfriando y superando, e incluso lograremos transmutar emociones nocivas en aliadas, pues reorientaremos adecuadamente esa energía.

 Los enemigos se vuelven aliados. Observando inafectadamente lo que va surgiendo en nosotros, estaremos más preparados para no dejarnos tanto arrastrar por lo observado. 

miércoles, 18 de mayo de 2016

“15 tweets de Alejandro Jodorowsky”


Dijo mi abuelo: “Las mujeres recuerdan a los hombres que las hicieron reir.

Los hombres recuerdan a las mujeres que los hicieron llorar”.


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“El primer paso para ser libres es darnos cuenta de lo que nos encadena”.

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“Las cosas son como son, sufrimos porque las hemos imaginado distintas.”

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“Pobrecitos, venden su voto, han perdido su yo auténtico.
El hambre les ha hecho olvidar quienes son.”

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“Entre lo que yo pienso, lo que quiero decir, lo que digo y lo que tú oyes,
lo que quieres oir y lo que crees comprender, hay un abismo”.

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Me dijo un Maestro: “Lo que te impide avanzar en la vida no es quien eres,
sino lo que crees que no eres.”

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Cuento de mi abuelo: “Cuando el hacha entró en el bosque,
los árboles se calmaron diciendo: “No puede ser mala, su mango es de los nuestros”.

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Me dijo mi abuelo: “Vive como si fueras a morir mañana,
estudia como si fueras a vivir siempre”.

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“Tu felicidad depende no de lo que te sucede
sino de cómo interpretas lo que te sucede.”

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“Un callejón sin salida tiene una salida: su entrada.
Cuando no sabes hacia dónde vas, nunca olvides de donde vienes.”

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“Donde te encuentras hoy es donde debes estar. Confìa.
Todos los sitios son sólo parte de un viaje.”

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“No es cursi decirle “Te amo”, es una confesión heroica.
No es cursi decirle “Me haces falta”, es humildad emocional.”

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“El tránsito, ¿qué sucede cuando morimos?” Emilio Carrillo.


Emilio nos cuenta todos los pasos que suceden cuando desencarnamos. 

Conferencia ofrecida el 16 de abril de 2016 en Barcelona.



RECIBIR Y DAR DAR Y RECIBIR


RECIBIR Y DAR DAR Y RECIBIR

“Aquél que se siente insatisfecho, desdichado, tiene tendencia a atribuir esta desazón a una carencia y espera que una persona o un objeto, venga a colmar esta carencia. 

Pero la solución no esta ahí. La solución es, que a pesar de esta sensación de desasosiego, de carencia, él mismo se decida a dar algo a los demás, a ayudarles, a sostenerles, a consolarles, a participar en sus actividades. 

Entonces, una vida nueva empieza a circular en él y la sensación de carencia desaparece poco a poco. Comprende que, al tratar de dar algo bueno a los que le rodean o incluso a desconocidos, ya está recibiendo una fuerza, un apoyo… 

Mientras que aquél que no aporta nada, aunque le den a él, no recibe nada. La vida se basa en los intercambios: recibir y dar, dar y recibir. Y aunque no os den nada a cambio de lo que vosotros habéis dado, por el simple hecho de haber dado, ya recibís interiormente.”

Omraam Mikhaël Aïvanhov.

martes, 17 de mayo de 2016

“Un alto ideal”


“Los instintos son unos poderes de vida formidables. 

Si tratamos de reprimirlos, o bien no lo logramos y nos agotamos en esta lucha, o bien lo conseguimos, lo que no es mejor porque secamos dentro de nosotros las fuentes de la vida. 

Así pues, ¿cómo dominar esos instintos? Alimentando un alto ideal, porque éste es el mejor transformador de las energías. 

En cuanto ponemos un ideal muy elevado en nuestro corazón, en nuestra alma, nuestras energías se ven obligadas a pasar por él y él se encarga de darles otra dirección, una dirección hacia arriba.

¿Os preguntaréis mediante qué proceso se produce esta transformación? No es necesario saberlo. 

Cuando comemos, no tenemos necesidad de conocer el detalle de las transformaciones que se están produciendo, en la boca primero y luego en el estómago y en los intestinos, pero sentimos que hemos recibido fuerzas. 

¿Cómo obtener éxito en todas tus Metas?


¿Cuantas veces tus planes se han desbaratado?, proyectos que ya tenías en tus manos y se han desmoronado cuando todo parecía obrar a tu favor, ¿Por qué el fracaso se cierne sobre tus objetivos?, ¿Dónde estás fallando?, ¿Qué haces mal?

En el siguiente vídeo os damos seis consejos para que obtengas el éxito en todas tus metas. En ocasiones es más importante saber lo que NO tienes que hacer que lo que debes hacer. Esperamos que os guste.


MANIFESTACIONES DESPUÉS DE LA VIDA DE NUESTRAS MASCOTAS


Publicado el 11 may. 2016

Video de la conferencia de Miguel Pedrero en las Cuartas Jornadas Despierta 2016. El objetivo de este evento es ayudar a despertar conciencias y que encontremos el verdadero sentido a la vida.

Miguel Pedrero, escritor y periodista, es redactor y reportero de la revista internacional “Año/Cero”, miembro del equipo del popular programa radiofónico “Espacio en Blanco” (Radio Nacional de España) y colaborador de “Levántate y Cárdenas”, el famoso “morning show” de Europa FM. Es autor de una decena de libros, con títulos como “Claves ocultas del poder mundial” (Edaf), “Corrupción: las cloacas del poder” (Nowtilus), “Franco Top Secret” (Temas de Hoy), “Contacto” (Edaf), “El universo no es plano” (La Esfera de los Libros/Palmyra) o “Los 20 mejores Expedientes X 

CUARTAS JORNADAS DESPIERTA