Maharishi Mahesh Yogi fundador del programa de Meditación Transcendental explicó los 7 estados de conciencia – para establecer indicadores para los practicantes de meditación, estos 7 niveles principales de conciencia son los que uno encuentra en el camino del desarrollo espiritual.
En resumen, estos 7 estados de conciencia son:
- Sueño profundo – Sushupti Chetana
- Sueño – Swapn Chetana
- Conciencia en vigilia – despierto – Jagrat Chetana
- Conciencia trascendental – Turiya
- Conciencia cósmica – Turitatit Chetana
- Conciencia Divina o Conciencia de Dios – Bhagavad Chetana
- Conciencia de Unidad – Conciencia Universal – Brahmi Chetana
Todo humano adulto con un sistema nervioso funcional normal conoce los 3 primeros estados de conciencia. Los niveles 4-7 no siempre están disponibles inmediatamente, sino que se puede acceder a ellos por medio de la práctica regular de la meditación.
En cada nivel de conciencia cambia la biología del cuerpo, el conocimiento a cerca de nosotros mismos y del mundo, cambia también la percepción de la realidad.
Primer Estado de Conciencia – Sueño Profundo – Sushupti Chetana
Este estado de conciencia es cuando uno está profundamente dormido, hay algo de conciencia sobre nuestro entorno, principalmente si uno está unido espiritualmente con alguien, ejemplo una mamá con su bebé, existe un vínculo es emocional – espiritual, entonces la conciencia es mayor. Ej. si el bebé está durmiendo en una habitación diferente a la de los padres, la madre sabrá exactamente el momento que despierta, aunque no escuche ni vea al bebé.
Segundo Estado de Conciencia – Ensoñación – Swapn Chetana
En este estado de conciencia tenemos experiencias: ej. vamos de compras, viajamos, compartimos con la familia, etc. Lo importante es que podemos diferenciar claramente que existe una separación entre el objeto y el sujeto de la experiencia en el estado de sueño o ensoñación.
En el sueño me veo a mi como persona (sujeto de la experiencia) y veo a las demás personas o cosas separadas de mi (objeto de la experiencia).
Uno es capaz de tener muchas experiencias en el estado de ensoñación, pero cuandodespierto al tercer estado de conciencia comprendo que todo era yo mismo. En el sueño parece existir la separación sujeto – objeto de la experiencia, pero en la realidad no existe tal separación, todo soy solamente yo.
Tercer Estado de Conciencia – Vigilia – Jagrat Chetana
Esta es la realidad que la mayor parte de las personas cree existir. Es todo lo que vemos, oímos, olemos, tocamos y degustamos en el estado despierto (jardines, personas, sillas, autos, manzana, rosa, etc). Parece ser la única realidad, por que es lo percibido por los 5 sentidos.
Si te preguntas si es real, es real pero solo en el tercer estado de conciencia.
El tercer estado de conciencia se desarrolla en el campo local de la creación. ¿Qué es el campo local de la creación? Es lo que se percibe a través de los 5 sentidos en tiempo, espacio y tiene una causalidad. Todo se percibe en un tiempo, tiene espacio y existe algo que lo origina.
¿Y qué sucede cuando despertamos del tercer estado de conciencia?
Cuarto Estado de Conciencia – Conciencia Trascendental – Turiya
En el cuarto estado de conciencia ingresamos a un campo donde no existe el tiempo, espacio y nada tiene una causalidad, ingresamos al campo no local de la creación. Cuando entramos en estado meditativo logramos tener la experiencia del Atma Darshan oVislumbramiento del Alma.
El Alma no se encuentra en ningún lugar en el espacio, ni del tiempo y nada la causa. El Alma no se encuentra en este mundo; no se encuentra en el cerebro, ni en el cuerpo, podemos acceder a ella solamente cuando entramos en estado meditativo, donde podemos ver claramente la realidad sin que ésta se tiña por percepciones erróneas proveniente de pensamientos enclaustrados en paradigmas falsos.
El uso de un mantra personal (MT o PMS) es el vehículo más rápido para ingresar en estado meditativo.
Cuando uno ingresa en estado meditativo se encuentra en el Campo No Local de la creación, entonces tiene la experiencia del Vislumbramiento del Alma.
El Alma es un dominio donde todo se encuentra inseparablemente unido a todo lo demás. Es No Causal, porque no requiere ninguna causa para su existencia. Es No Local, porque lo encuentras en ningún lugar, no tiene espacio ni tiempo. Es relativo a la mecánica cuántica, a un nivel muy profundo de la naturaleza, a un nivel subatómico de la naturaleza.
Entonces podemos decir que el alma se encuentra más allá del espacio y del tiempo, no tiene causa, no tiene ubicación, es relativo a la Mecánica Cuántica y está Interrelacionado y sincronizado con todo lo demás.
Cuando uno medita diariamente puede tener la experiencia del vislumbramiento del alma o Atma Darshan (en sanscrito) durante el día, entre sus pensamientos. Ese es el estado en que la mente y los sentidos están totalmente en silencio pero la conciencia está totalmente despierta, lo que permite ver la realidad tal cuál es, sin ser distorsionada por los pensamientos.Este estado de conciencia tiene la calidad de la felicidad suprema o dicha suprema, siendo ese uno de los principales objetivos de la práctica de la meditación. El sistema nervioso se modifica y evoluciona para poder ingresar en este estado de conciencia.
Aquí es donde la vida empieza a ser más interesante.
¿Qué sucede cuando comenzamos a experimentar la conciencia trascendental o cuando tomamos conciencia de nuestra alma? Lo que sucede es que empezamos a sentir que hay algo más allá de lo que nuestros ojos alcanzan a ver, o que nuestros 5 sentidos alcanzan a percibir en la realidad cotidiana. Cuando uno logra vislumbrar el alma a través de la meditación se da cuenta que esta no es la verdadera realidad. La verdadera realidad se encuentra tras bambalinas. En realidad no estamos acá, es solo una proyección de lo que ocurre detrás del telón.
Cuando tomamos conciencia del Alma, primero sucede que tenemos un presentimiento y nos percatamos de que hay una realidad de la que nuestros ojos no alcanzan a ver.
Entrar en estado meditativo es la conexión con el lugar donde todo está conectado con todo lo demás, comenzamos a tener un poco de intuición, empezamos a saber las cosas un poco antes que sucedan, comenzamos a entender el significado oculto que hay detrás de ciertos eventos, comenzamos a entender las relaciones un poco mejor.
Comprendemos mejor la relación entre el mundo interior y el mundo exterior. Todo lo demás es una función de la conciencia, la percepción.
En este estado de conciencia la persona comienza a disfrutar mucho más de todo lo que experimenta a través de los cinco sentidos.
Empezamos a tener mayor conciencia de nuestro cuerpo, por eso la alimentación se hace también más consciente, la persona empieza a ser selectivo con lo que come, de este estado de conciencia nace el vegetarianismo y el veganismo. Los hábitos alimentarios también se modifican porque los sentidos se refinan y es el cuerpo mismo pidiendo disfrutar más de la vida.
En este estado de conciencia la persona también es más consciente de su interacción social, por lo que sus relaciones mejoran, uno empieza a crear menos drama en su vida.
En este nivel de conciencia se ve un drástico cambio en la persona, cambia su actitud ante el mundo, cambia su biología y fisiología cambia sus ondas cerebrales y la forma como funciona el cerebro, cambian sus principios y sus prioridades en la vida.
Cuando la persona llega a este nivel de conciencia ocurre algo que parece mágico, milagroso, extraordinario o supernatural, mejoran todas las áreas en nuestras vidas y tenemos un poco de intuición.
Quinto Estado de Conciencia – Conciencia Cósmica o Crística – Turitatit Chetana