QUÉ ES LO QUE HACE A UN SUPERHOMBRE, SEGÚN EL BUDA

Se puede discutir si el budismo es una religión, una filosofía o una ciencia, pero lo que es indiscutible es que su tema central es la mente y la sabiduría (que surge del conocimiento de la mente). Es por ello que quizás en ninguna otra parte esté tan resumida la enseñanza del Buda como en el Satipattana Sutta, dentro del Canon Pali. 

Este es el sutra donde se explica la doctrina del mindfulness o atención plena (el sutra puede traducirse como "Los fundamentos de la atención plena" o "Los fundamentos del mindfulness") (el término sati es traducido como atención o atención plena, pero debemos notar que originalmente la palabra significa recordar; en el budismo es un tipo de recordación: el recuerdo constante del dharma).

El texto clásico en el estudio del mindfulness en Occidente es The Heart of Buddhist Meditation del monje theravada alemán Nyanaponika Thera, un texto que ha influido enormemente en este movimiento. Erich Fromm escribió: "no conozco ningún otro libro sobre el budismo comparable en la lucidez con la que presenta los pensamientos esenciales de esta 'religión atea"'. Y según Jon Kabat-Zinn, conocido por algunos como el padre de este movimiento, "este libro fue el que lo empezó todo".


Nyanaponika Thera explica que toda la esencia del mensaje de sanación y liberación del Buda está sintetizada en el mensaje "Be mindful" (lo cual se puede traducir como "Mantén atención plena", pero tiene también la connotación de observa tu mente). Para decirlo en pocas palabras, la atención plena consiste en poner atención a los objetos de los sentidos y los objetos de la mente sin superponer en ellos conceptos, juicios, memorias y demás material psíquico añadido. Es una observación desnuda de la realidad como es. 

El Buda explica en el Udana Sutta:

En lo visto sólo debe haber lo visto; en lo oído sólo debe haber lo oído; en lo que es sentido (olido, saboreado o palpado) sólo lo sentido; en lo que es pensado, sólo lo pensado.

Al hacer esto con diligencia surge el vipassana, el insight o la claridad introspectiva que penetra en los fenómenos y descubre principalmente que son impermanentes (anicca), insatisfactorios (dukha) y no tienen un yo fijo (anatta).

Yo Soy, el Yo Soy (EL NUEVO CICLO)

ULTIMO VÍDEO QUE HEMOS CREADO, ESPERO QUE OS GUSTE.

EL NUEVO CICLO.
Hoy es el punto focal de diez mil años, el principio de otro ciclo de diez mil años en el cual los Grandes de Venus, quienes siempre han sido un instrumento en la elevación de la humanidad en
nuestra tierra, están presentes en este día mandándole a toda la humanidad una Poderosa Radiación.

Esto traerá más rápidamente una estabilidad y confianza mayores en los corazones de muchos dirigentes públicos, y hará que tengan un fuerte deseo de restablecer en el mundo la confianza y la
prosperidad y hacer que ellos sientan un Amor más profundo y lealtad para su progreso como nunca lo hubo antes.

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EL PODER DE LA INTENCIÓN CAPITULO 12

CAPÍTULO 12. 

ES MI INTENCIÓN ATRAER A LAS PERSONAS IDEALES Y LAS RELACIONES DIVINAS:

En el momento que te comprometes definitivamente a formar parte de la fuerza de la intención, “también da un paso la Providencia”, y se te presenta un ayuda imprevista. Aparecerán las personas idóneas para ayudarte en todos los aspectos de la vida: en tu carrera, a crear el hogar perfecto, a solucionar los aspectos económicos… y te encuentra tu alma gemela.



ELIMINAR LA RESISTENCIA CON EL PERMISO:

Lo que hace falta para que se presenten ante ti las personas idóneas es que estés dispuesto y preparado para recibirlas. Si estás completamente dispuesto, empezarás a ver a las personas no solo como cuerpos con almas, sino como seres espirituales envueltos en un cuerpo único.

Dar lo que quieres atraer. Debes ser aquello que deseas. Cuando eres lo que deseas, lo atraes irradiándolo.

Atraer parejas espirituales. El amor solo se puede atraer y devolver con amor. El mejor consejo para atraer y mantener parejas espirituales consiste en ser aquello que estás buscando (Parejas espirituales significa que la energía que os mantiene juntos está en estrecha armonía con la energía de la Fuente de la intención). Lo que no nos permite ser felices es porque nosotros lo rechazamos

Ya has conectado con quienes deseas en tu vida; actúa en consecuencia. Compartes la energía de la Fuente, y por consiguiente, debes empezar a pensar y actuar de una forma que refleje que tienes consciencia de este principio. Si no existe diferencia alguna entre la otra persona y tú, no la podrás hacer daño sin hacerte daño a ti mismo, ni puedes ayudar a otra persona sin ayudarte a ti mismo. Tú eres amor, emanaste del puro amor y estás conectado a la Fuente del amor en todo momento, piensa así, siente así y dentro de poco actuarás así. Y todo cuanto pienses, sientas y hagas te será correspondido de la misma manera.

Todo se desarrolla según el orden divino. Aparecerán cuantas personas necesitas para ese viaje que has emprendido y que serán perfectas en todos los sentidos para las necesidades que tengas. Además llegarán en el momento adecuado. Confía en esa fuerza vital invisible i en la mente omnicreadora que dispone la vida de todo.

Unas palabras sobre la paciencia. La paciencia infinita da resultados inmediatos. Ser infinitamente paciente significa saber sin lugar a dudas que te encuentras en armonía vibratoria con la fuerza omnicreadora que dispuso que llegaras aquí. En realidad colaboras en la creación de tu vida. Sabes que aparecerán las personas idóneas según un programa de orden divino. La creación desvela sus secretos poco a poco, no según tus planes. Con una paciencia infinita conseguirás una profunda sensación de paz, sentirás el amor del proceso de la creación. Debes mantener una actitud de reverencia, respeto y agradecimiento absolutos cada vez que aparezca misteriosamente la persona idónea en tu espacio vital inmediato.



HACER DE TU INTENCIÓN TU REALIDAD:

¡Evita errores a la hora de pronunciar tus decretos!

¿Te has preguntado porque, a veces no funcionan los decretos?

¡Evita errores a la hora de pronunciar tus decretos!

Los decretos son  afirmaciones positivas, en forma de oración, donde utilizas la primer persona y  el tiempo verbal presente. Un ejemplo sería, “Confío en mi intuición, la magia del universo está presente en mi vida”.



¡Es momento de manifestar la vida de tus sueños utilizando decretos!

¿Se te ha ocurrido pensar, que la vida de tus sueños es simple y llanamente lo que a ti te gustaría que sucediera en tu vida?

Es la forma, en cómo te gustaría vivir. ¿Cuál es el lugar donde quisieras estar? , ¿Te gusta la playa, las montañas? , ¿A que te quieres dedicar?¿ Puedes imaginarte en ese lugar,? ¿Con esa persona,  esa casa?, ¿ Sintiendo paz, contigo y el mundo?

¿Cuál sería el ideal de vida para ti?

Muchas preguntas esperan ser contestadas, pero aquí está el primer pasadizo secreto, tienes que vislumbrar tu camino,  este es el comienzo. Como un encantamiento sucederá que al pronunciar tus decretos, estos se manifiesten estando  en resonancia  con tus deseo, con la vida de tus sueños.
Ya decía, Carlos Castaneda , ¿Hay dos caminos, uno tiene corazón y el otro no!.
¿Cual es tu camino que tiene corazón?



ABRACADABRA

Los magos sabían cómo utilizar las palabras y pronunciar  decretos logrando que estos se hicieran realidad, pero,¿ como lo harían?
Comenzaban teniendo mucha claridad en cuanto a su deseo .

¿Porque razón a veces decretamos ¡ Quiero ser feliz!, y no logramos que se manifieste?

Un regalo del cielo mientras nos preparamos para un glorioso 2017

Esta es una oportunidad tan importante para todos nosotros. En el año 2016 los Seres de Luz en los Reinos de la Verdad Iluminada revelaron que la Tierra ha completado su transición hacia el abrazo completo de la Era de Acuario. Este es un proceso que hemos estado atravesando por aproximadamente 300 años. Ahora durante los siguientes 2.000 años siguientes la Luz predominante que bañará al planeta desde el Corazón de nuestro Padre-Madre Dios será el Séptimo Aspecto Solar de la Deidad que es la Flama Violeta de la Perfección Infinita de Dios.


Este influjo de Luz de nuestro Padre-Madre Dios tiene la capacidad de afectar a cada persona en formas de transformadoras de vida si la Humanidad que está despertando se mantiene enfocada en este Regalo de la Flama Violeta y la invoca a nuestras experiencias cotidianas. Todo lo que tenemos que hacer es recordarnos a nosotros mismos sobre la presencia gloriosa de la Llama Violeta y pedir a nuestra Presencia YO SOY utilizar este Fuego Sagrado de maneras que nos ayudarán  nosotros y a toda Vida en este planeta mucho más.


 Muchos de ustedes probablemente han oído hablar de la Flama Violeta y pueden haber experimentado sus sorprendentes beneficios, pero lo que los Seres de Luz quieren que sepamos ahora es que como la Tierra ya ha completado su transición hacia la Era de Acuario, la Flama Violeta es infinitamente Más poderosa e influirá en nuestras vidas de maneras milagrosas más allá de cualquier cosa que alguna vez soñamos posible.


Para que la Llama Violeta de la Perfección Infinita de Dios logre su Potencial Divino completo, los Hijos e Hijas de Dios que viven en la Tierra deben invocar este Fuego Sagrado y darle permiso para intervenir en nuestras vidas. Todos tenemos libre albedrío, por lo tanto, la Ley Universal es: “El Llamado por la ayuda debe provenir del reino donde se necesita la ayuda”. Nuestros Padres Dios y la Compañía del Cielo no pueden agitar una varita y transmutar nuestras deformaciones humanas de regreso a la Luz. Sin embargo, si los Hijos e Hijas de Dios que viven en la Tierra invocan la Flama Violeta y piden que el Fuego Sagrado transmute en Luz cada pensamiento, palabra, acción, sentimiento, memoria o creencia que hemos expresado en cualquier momento o dimensión que haya Contribuido al dolor y al sufrimiento en la Tierra, las compuertas del Cielo se abrirán en respuesta a nuestras súplicas sinceras.

Sé que suena demasiado bueno para ser verdad, pero los Seres de Luz dijeron que ni siquiera se comienza a percibir el Potencial Divino de la Flama Violeta que ahora baña la Tierra. Afortunadamente, para beneficiarse de la Flama Violeta no es necesario comprender completamente ni siquiera aceptar que la Llama Violeta es real. Todo lo que tienen que hacer es pensar en ello como una posibilidad, entonces pídanle a su Presencia YO SOY utilizar la Flama Violeta de la Perfección Infinita de Dios para transmutar todo lo que está causando dolor y sufrimiento en sus vidas, en la vida de la Humanidad o en la Experiencia de cualquier otra faceta de Vida en la Tierra.


El Maestro Ascendido Saint Germain ha sido instrumental en llevar el conocimiento de la Llama Violeta

El arte de motivar a los demás

Hay días en los que aquellos espacios que frecuentamos se encuentran ocupados por personas inmersas en mares de emociones negativas. Uno de ellos es el trabajo. Ya sea porque somos responsables de un equipo o los jefes de una empresa, es nuestro deber intentar que esos ánimos se recuperen. Pero, ¿cómo influir en otros de esta manera? Para ello es necesario conocer el arte de motivar a los demás.

Aunque en primera instancia es condición indispensable centrarnos en nosotros -sería imposible intentar motivar a un equipo si nosotros no lo estamos-, como garantes del rendimiento de un grupo siempre es importante prestar atención a las emociones que mandan en él. No olvidemos que la motivación de un grupo está relacionada de manera íntima con las emociones que predominan en él.

“Juntarse es un comienzo. Seguir juntos es un progreso. Trabajar juntos es un éxito”

-Henry Ford-

Mejora la interacción con tu equipo

Quieres sacar lo mejor de las personas que tienes a tu alrededor, deseas impulsarlos hacia adelante porque sabes lo que pueden dar. Sin embargo, hay muchos motivos por los que todos ellos han frenado y empiezan a dar pasos hacia atrás. Entonces el resultado previsible empieza a alejarse del deseado. Un proyecto puede ser rechazado, un problema familiar puede ocupar nuestros pensamientos en todo momento…


El arte de motivar pasa por identificar las dificultades que surgen, inevitables en cualquier proyecto, y a las que hay que hacerles frente. Para que esa identificación sea posible y precisa es necesario que exista una buena comunicación. Una interacción que se base en el respeto, pero que a la vez estimule la asertividad y la expresión de opiniones.

No siempre como jefes vamos a tener razón. Las personas que trabajan para nosotros pueden ver desde otra perspectiva cómo están evolucionando las cosas. Así, es positivo que todas las opiniones sean escuchadas para que todos se sientan como parte del proyecto. Además, escuchar lo que piensan los demás, como encargados, siempre nos va a aportar diferentes perspectivas de los problemas que aparezcan; perspectivas a las que nosotros desde la dirección difícilmente llegaríamos.


Motivar se hace en “caliente”

¿Sirve de algo echarle la bronca a un niño cuando la travesura la hizo el día anterior? Con respecto a el arte de motivar sucede exactamente lo mismo. La motivación debe darse en el momento exacto en que se necesita. Por eso, como responsables de un equipo tenemos que estar siempre alerta para fijarnos en esos breves instantes en los que nuestra intervención como motivadores puede tener un efecto mayor.

“La motivación es la gasolina del cerebro”

-Anónimo-

Abre bien los ojos, de otra forma no podrás darte cuenta de qué está funcionando y qué no. Refuerza con palabras lo que creas pertinente y ponlo por escrito para que quede constancia. Piensa que establecer una especie de bitácora ayudará a tu equipo a honrar a los pasos que estáis dando y pondrá de relieve todo lo que ha costado alcanzar una meta cuando esta se consiga. Algo que redundará de manera positiva en la motivación del grupo y en la tuya.




Da espacio a los demás

Motivar no es lo mismo que presionar. A veces confundimos estos dos términos y por eso no obtenemos los resultados esperados. Como jefe de un equipo eres tú quien tiene la responsabilidad de dictar los pasos que hay que seguir, las pautas que se deben tener en cuenta y el ritmo de trabajo necesario para llegar al objetivo que hemos marcado.

Una vez que todo esto esté claro, es necesario dar espacio a las personas de nuestro equipo. Permitirles que establezcan su propio ritmo de trabajo, que cumplan con las entregas, que se esfuercen y que sus ánimos no decaigan. Comprobar aquello en lo que se atascan, pero sin someterlos a una presión excesiva recordándoles de manera constante lo que ya debería estar hecho.

Un equipo trabaja para un fin común y cada uno de los miembros debe ser responsable de sus deberes. Si como trabajador sabes lo que tienes que hacer y en tus manos tienes un cometido, es muy probable que te sientas motivado. Sin embargo, si además de toda esta responsabilidad, el encargado te ahoga, te recuerda los plazos, te acosa a preguntas constantes de cómo vas, no te señala lo bueno y solo se fija en lo negativo, te desmotivará.




Toma medidas creativas

EL PODER DE LA INTENCIÓN CAPITULO 11

CAPÍTULO 11. 

ES MI INTENCIÓN LLEVAR UNA VIDA TRANQUILA, LIBRE DE ESTRÉS:

Aunque no lo creas, tienes poder para crear la vida tranquila y libre de estrés que deseas. Los momentos de tu vida que pasas feliz y alegre y permitiéndote estar plenamente vivo y con un propósito son los momentos en que estás alineado con la mente universal de la intención.



EL ESTRÉS ES UN DESEO DEL EGO:

No existen estrés ni angustia reales en el mundo, son tus pensamientos los que crean esas falsas creencias. Cuando pensamos con estrés, provocamos reacciones en el cuerpo a las que debemos prestar atención: náuseas, presión arterial alta, problemas estomacales, digestivos, dificultades respiratorias, úlceras, dolores de cabeza, arritmia, y montones de sensaciones, desde pequeñas molestias hasta enfermedades graves. El estrés es consecuencia del debilitamiento de la conexión con la intención provocado por creer que el ego es lo que tú eres. Tú eres paz y alegría pero has permitido que el ego domine tu vida.

Pensamientos que provocan el estrés por el ego:

. Es más importante tener razón que ser feliz.

. Ganar es lo único que cuenta, cuando pierdes tienes que sentir estrés.

. Tu reputación es más importante que la relación con tu Fuente.

. El éxito se mide por el dinero y por lo que acumulas, no por sentirte feliz y contento.

. Ser superior a los demás tiene más importancia que ser amables con ellos

Cuando te enfrentes con el estrés, las presiones o la ansiedad, recuerda la “regla número seis” en el momento mismo que te des cuenta que tienes pensamientos de estrés. Esta regla dice: “No seas idiota, no te tomes tan en serio”



Llevar la intención ante la presencia del estrés. Tienes cientos de oportunidades, cualquier día, de poner en práctica la “regla número seis” llevando la fuerza de la intención al momento y eliminando el potencial para el estrés.

Tres palabras mágicas: quiero sentirme bien. Cualquier señal de estrés es un aviso para que pronuncies las tres palabras mágicas: “Quiero sentirme bien” Optar por sentirse bien es una forma de conectarse con el Espíritu, te conviertes en instrumento de la paz y por esa vía se erradican los problemas.

Nunca lo acabarás. Acepta el hecho de que nunca lo terminarás todo y empieza a vivir más plenamente en el único momento del que dispones: ahora. El secreto para eliminar los efectos perniciosos de sentirse estresado consiste en estar en el ahora.



EL CAMINO DE LA MÍNIMA RESISTENCIA:

7 ejercicios de relajación para liberarnos (por fin) de la ansiedad

Puede surgir en la mente del lector una cuestión: ¿yo también debo hacerlo aunque no tenga problemas de ansiedad?, ¿cuándo es momento de relajarse? En primer lugar destacar que TODOS nos beneficiamos del aprendizaje de estos ejercicios. Es necesario, además, que elijamos un momento del día en el que no vayamos a ser interrumpidos y que, si por ejemplo elegimos la noche, no nos quedemos dormidos haciéndolo. ¡¡El objetivo es aprender la técnica!! Veamos algunos ejercicios…

1.Aprender a respirar

Obviamente todos sabemos respirar, por eso estamos vivos; sin embargo, no lo hacemos de la manera correcta para relajarnos. Hay muchas maneras de respirar, pero la respiración que prácticamente todos realizamos es una respiración social y superficial.


Nuestro ritmo habitual de respiración es acelerado, oral y superficial. Respiramos por la boca con poco o ningún uso del diafragma ya sea porque contraemos el abdomen al coger aire o porque levantamos los hombros.
Así solo incorporamos una pequeña cantidad de oxígeno, lo que da como resultado una carencia de vitalidad y una menor resistencia. Por eso la respiración está situada en el primer lugar de nuestra lista pues, sin duda, una buena respiración es la base de la relajación.

Como primera norma cabe decir que nuestra respiración natural debe ser siempre por la nariz, ya que así filtramos el aire que entra y expulsamos las impurezas bloqueadas en el interior de la nariz. Y, aunque existen varios tipos adecuados, la más adecuada fisiológicamente es la completa. Os dejamos un vídeo con instrucciones para aprender a realizarla de manera profunda.




2.Relajación progresiva de Jacobson

Como afirmaría es propulsor de este tipo de relajación, “eliminar la tensión residual es la característica esencial de este método”. Así, dado que la tensión mental activa los músculos, para evitar la sobrecarga debemos comprender cuándo se tensan los músculos y qué podemos hacer para relajarlos.

Para eso es esencial ser conocedores de los grupos musculares que podemos relajar. Si bien esta técnica necesita de un correcto entrenamiento para ser aprendida, podemos beneficiarnos de los recursos que encontramos en la red para ponerla en práctica. Os dejamos este vídeo para que lo probéis.







3.Método Silva o relajaciones con visualización

Hay personas que se benefician más de una relajación que induce a visualizar imágenes relajantes. Aquí tenemos el método Silva, del cual encontramos numerosos ejercicios en youtube. Os dejamos el enlace al primero para comenzar a investigar sobre él.







4.Entrenamiento autógeno de Schultz