Creando momentos de resonancia positiva: 4 requisitos para que el AMOR florezca

Cuida tu jardín y otros corazones querrán visitarlo y cuidarlo también

Vendemos el amor como algo incondicional y en realidad no lo es, aunque filosóficamente, el amor puede ser incondicional, de eso no hay ninguna duda.

Pero desde el punto de vista científico del estudio de las emociones, para que tengan lugar los micro-momentos de “resonancia positiva”, de conexión positiva, han de confluir ciertas condiciones. En efecto, este “experienciar” del amor no surge porque sí. Veamos a continuación esas condiciones que se precisan para que el amor pueda florecer.



Condición 1 del amor: Seguridad

La primera variable que se tiene que dar para poder sentir amor es la sensación de seguridad. Si las personas no se sienten seguras, si se sienten amenazadas de alguna forma, no habrá la apertura que hace posible la conexión, la “co-experimentación” de la emoción positiva.

Si una persona está insegura, está en estado de alerta, de auto-protección. Si no eres capaz de crear la sensación de seguridad en tu familia, en la escuela o en otro entorno comunitario, no podrá suscitarse el amor. En la medida en que quieres cultivar estos estados de “conexión positiva” en un entorno, lo primero que tienes que hacer es asegurarte de que las personas se sienten seguras. Sin seguridad, no hay conexión.



Condición 2 del amor: Conexión “sensorial” en tiempo real

Otro requisito imprescindible es que acontezca una conexión sensorial “aquí y ahora”. Hay que estar cara a cara con la otra persona, o hablar con ella por teléfono.

Aquí es donde la “resonancia positiva” entra en juego. Para compartir una experiencia con otros, se tiene que dar en el misma “escala” de tiempo entre los participantes. La conexión se tiene que producir en tiempo real.

Ciertamente, la conexión en tiempo real es muy importante. Cuando nos reunimos con otra persona, y ambos nos sentimos seguros y positivos, lo más probable es que nos sonriamos. Y esa sonrisa, que sólo se puede dar en el “aquí y ahora”, es una invitación. Imitamos los gestos de los demás, especialmente las sonrisas, y estas son señales muy importantes que debemos saber interpretar.

Los expertos en rostros humanos han hallado más de 50 sonrisas diferentes. Y la diferencia entre estas sonrisas puede ser muy sutil. Puedes, por ejemplo, ver a un niño comer chocolate y su cara será una enorme sonrisa. Necesitamos hacer contacto visual con la otra persona para poder interpretar su sonrisa, y saber así si ésta es una “invitación” sincera para conectar. Es muy útil poder distinguir si se trata de una sonrisa amistosa, o una sonrisa de autosuficiencia, o meramente un gesto facial diplomático, de compromiso (es decir, algo fingido).

Imitamos caras cuando hacemos contacto visual. Es una “mímica” que sucede también a un nivel neuronal. El contacto visual “desbloquea” y activa la mímica en nosotros. Cuando imitamos la sonrisa de alguien, una versión del estado emocional del otro pasa a ti. Y mediante este juego, nuestro instinto nos mostrará si esa sonrisa es sincera o es falsa. Sin contacto visual, es muy difícil interpretar el rostro de otra persona.



Condición 3 del amor: Sincronía bio-conductual

Estos “micro-momentos” de conexión ser darán cuando se involucre, además, la “sincronía” conductual: los gestos entre ambas personas empiezan a coincidir, la comunicación no verbal se alinea, y el “ritmo” de las dos personas coincide.

Hay una parte de esta sincronía que no se puede ver, pero que ya se está investigando. Cuando estos “micro-momentos de resonancia positiva” se dan entre dos personas, aumentan neuropéptidos como la oxitocina, de forma equivalente entre las dos. También suceden los mismos patrones neuronales. Como si una misma emoción se produjese entre dos o más cerebros y cuerpos a la vez.



Condición 4 del amor: Orientación al cuidado mutuo

Vivimos épocas de importantes cambios. ¿Cuándo vas a realizar el tuyo?

Lo importante es poder descubrir un día que uno es lo suficientemente valioso como para dedicarse en cuerpo y alma, durante 10  días, a  él mismo, y exclusivamente a él mismo.

El ‘Viaje al Interior’ te ofrece ese tiempo, ese espacio, esa técnica, que te permitirá conectarte con tu Ser interior y mantener ese diálogo íntimo, durante el cual todo lo que necesitas saber se te es comunicado.

El ‘Viaje  al Interior’ no es un retiro tradicional de meditación Vipassana de 10 días en silencio, el ‘Viaje al Interior’ es algo más; éste se diferencia de otros retiros de meditación Vipassana por 2 factores importantes que hacen de este ‘Viaje’, un memorable y trascendental viaje de transformación,  permitiendo marcar un antes y un después en la vida de sus participantes.

Esos 2  factores importantes son:

1)
Las Enseñanzas del ‘Arte de Vivir’, donde a lo  largo de los días se va desgranando cada uno de los cinco “hijos” que compone  nuestro Ser: el físico, mental, emocional, energético y espiritual; así como los  recursos inherentes en cada uno de ellos, para poder sacar lo mejor de esta  vida.

2)
Limpieza emocional profunda, que permiten liberarnos de la pesada carga acumulada desde nuestra infancia hasta el presente, y que inconscientemente llevamos como una mochila a nuestra espalda con la falsa idea de que el tiempo lo cura todo, sin ser conscientes de que “las emociones enterradas vivas nunca  mueren”.

Los más de 10 años viviendo, estudiando e investigando en India, acompañados por una personalidad crítica, escéptica, autodidacta, libre pensante y curiosa, me ha permitido crear un curso-retiro de 10  días de duración, donde el  participante tiene la verdadera posibilidad de encontrarse consigo mismo, reflexionar, autoanalizarse, conocerse mejor, descubrir cuál es su fuerza,  cuales sus debilidades, donde están los límites, recordar los sueños de la  infancia, evaluar si son rescatables… en definitiva ¡volver a encontrar  la pasión por la vida! y así poder realizar los cambios personales que le  permitirán vivirla como siempre le hubiera gustado hacerlo.

El Viaje al Interior es un viaje cognitivo y experiencial. Un  viaje que comienza su andadura en la parte más física para irnos sumergiendo  lentamente en el conocimiento de cada una de las otras partes del Ser, hasta finalmente poder reconectar con nuestra propia esencia, con nuestro verdadero Yo; y desde ahí, y solamente desde ahí, poder encontrar respuestas que darán un sentido a nuestra vida

El Viaje al Interior te permite realizar un cambio personal que  puede darte alas para volar tan alto como desees, para poner en práctica todos los sueños que quedaron enterrados en el olvido durante tu caminar por la vida. Renovarse o morir. ¡Esa es la cuestión! Quizá nunca   hemos estado más cerca de necesitar este cambio, cambio que nos puede permitir adaptarnos  más fácilmente a los grandes cambios del momento: personales, sociales,  económicos… Cambios en la sociedad que nos están desequilibrando, desarmonizando,  que nos hacen cuestionar nuestras creencias y las razones de nuestra existencia.  Inmejorable momento para nuestro empoderamiento personal y nuestro ‘despertar’ universal.

Aquí os dejo con un extracto de un artículo realizado por Juanjo, un participante al ‘Viaje al Interior’, publicado en el  blog Alternativo, y que podría representar muy bien los sentimientos de muchos otros participantes:

“Era como  Don Quijote, que creía luchar contra todo, pero no luchaba contra nada”.

“Cuando  dejas la vida anclada en un punto, el tiempo la oxida y estropea. Sentía que  debía avanzar, pero no sabía hacia dónde”.

“Los  nuevos caminos están precedidos de un foso, y ese foso se llama MIEDO. Él te da  miles de excusas para que no saltes”.

DIOS NO ES EL RESPONSABLE DE TU VIDA

En mi opinión, cuando Dios concede la vida a una persona le otorga también la responsabilidad sobre ella, y le añade el compromiso de hacer de ella algo digno, de aprender a usarla y disfrutarla del modo adecuado, y de ser feliz.

Da la vida y la responsabilidad de esa vida.

Da la vida –que es un hermoso regalo, aunque tenga fecha de caducidad- y da la responsabilidad sobre ella –que es un serio compromiso-.

La vida se puede tomar como un derecho, algo que no merece ni siquiera cuestionarlo: uno ha nacido y está aquí –aunque sea sin darse cuenta de ello y sin valorarlo-, o puede tomarse como un privilegio: una oportunidad única de disfrutar de los sentidos y de todas las delicias y maravillas que quedan a nuestro alcance.

Uno puede sentir la trascendencia, lo que habita en su profundidad, quien intuye que realmente ES, su divinidad y su grandeza… o puede dejarse arrastrar por la urgencia de lo inmediato y por los problemas de lo mundano y lo cotidiano, y desatenderse.

Uno no siempre acata el cometido plenamente, la incumbencia que conlleva, y se deja en manos del “destino”, o “lo que le tenga reservado” la suerte, o pendiente del azar, de lo que pasa cuando se abandona el timón… o en manos de Dios (que también puede ser una forma de des-responsabilizarse).

Creo que se debería reflexionar acerca de esto, por lo menos cuando se trata de esa norma institucionalizada por la que dejamos muchas cosas –a veces demasiadas e innecesariamente-, “en manos de Dios”.

“Que sea lo que Dios quiera” o “Yo lo dejo todo en manos de Dios”.

“El destino ya está decidido de antemano”.

“Lo que tenga que ser, será”.

A éstas, y a muchas otras frases similares, les damos un poder que no tienen, porque ellas no van más allá de una sucesión de letras que componen unas palabras que no disponen de autoridad suficiente, y lo único que hacen es componer una frase, son solamente un juego gramatical, salvo que… salvo que alguna persona crea en ellas, las utilice, y por ello les dé preponderancia y crédito.

Darles solvencia depende de varios motivos. En unos casos es por una fe muy arraigada que no duda en ningún instante de ellas, pero este caso sólo debiera ser válido si la fe –que se basa solamente en creencias o intuiciones-, tuviera la certeza suficiente, porque ha sido demostrada su validez como para que se confíe en ella. O sea, que hay que tener convicción tangible en algo que se basa en la intangibilidad.

En otros casos –muchísimos casos-, eso que aparenta ser confianza y/o aceptación, no es más que pereza, rendición, irresponsabilidad… o ineptitud.

El sentido del Don

El don es la clarividencia: ver claro. Es la definición que mejor me cierra. La más aceptable. Engloba todo lo que me pasa: la mediumnidad, videncias, sueños y ver el aura. Todavía creo que no está desarrollado, que me falta mucha práctica, estudiarlo, ejercitarlo. Es como si estuviera todavía inmaduro. Desordenado, confuso.

Y creo también que necesita un sentido. Una dirección, un compromiso ético, una ideología, una creencia. El crecimiento del don va a ser de esas dos partes en conjunto. La clarividencia y el sentido. Me pregunto mucho del sentido de todo esto. La razón. Me pregunto sobre el destino, sobre si hay un plan superior, sea de un dios o de la naturaleza. O si es en realidad un accidente, algo que no debería estar ahí, que no debiera pasar. A veces llego a la conclusión de que no hay una conclusión posible. Que no tiene ningún sentido.

Que es una cuestión evolutiva, como cuando los primeros humanos empezaron a pronunciar palabras. La posibilidad de transmitir pensamientos, emociones y deseos en forma oral debe haber sido una revolución. Algo mágico, impensable. Empezamos a hablar y a conceptualizar muchísimo después de la formación de las cuerdas vocales.

No se si es relevante que me haya tocado a mí ser medium. En términos de destino, de mi formación atea y escéptica. Tal vez no tenga necesariamente una razón. En términos de destino, de predestinación. Tal vez sea una capacidad que se herede o que se desarrolle sin necesariamente un sentido místico, sino simplemente fisiológico. Eso no significa que la mediumnidad no tenga una moral en si misma, que no sea responsable con el uso del don. Pero como algo personal más que una exigencia, un deber ser, un mandato social, por llevar el don. Cuando la gente me dice “lo que haría si fuera yo” se me hace un nudo en el estómago. El mandato social es especialmente exigente con los clarividentes.

En primer lugar porque existe la postura de que el don es un regalo, de hecho en inglés se traduce como gift. Algo que no nos pertenece, que nos lo dio dios y que debemos agradecer haciendo el bien o retirándonos al estudio en catacumbas, irse a vivir a la india, dejar casa, mujer, hijo y perro y dedicarse al don. Ser un ermitaño. Transmitir buenos pensamientos, convertirse en algo así como un santo. Un gurú new age.

10 Cosas que debes Eliminar si Quieres Mejorar tu Salud

Todos los días, estás en contacto con un gran número de productos muchos de los cuales tienen riesgos de salud que pueden acumularse con el paso del tiempo. Muchas sustancias químicas que parecen ser seguras pero no lo son y probablemente  ni siquiera lo sospeches cuando tu salud comience a deteriorarse.

Pero otros productos que son parte del estilo de vida “estándar” contemporáneo- como los aparatos electrónicos e incluso la silla de su oficina- también pueden causarle daños a largo plazo.

La lista de productos ofensores ciertamente puede ser sumamente larga, pero aquí sólo le enlistare los 10 productos de uso diario que debe eliminar de su hogar. Un artículo reciente publicado en Time Magazine¹ enlista aún más productos que debería tirar para mejorar su salud.

#1: Endulzantes Artificiales

Los endulzantes artificiales como el aspartame y la sucralosa (Splenda) engañan a su cuerpo almacenando grasa y aumentando su riesgo de diabetes, así que si usted está buscando beneficios de salud, lo mejor es tirar esos pequeños paquetes coloridos al bote de basura.

El mismo es el caso de las bebidas que contienen endulzantes artificiales, como la soda de dieta o light. Además de empeorar su sensibilidad a la insulina y promover el aumento de peso, los endulzantes artificiales también promueven otros problemas de salud graves, incluyendo ataques cardíacos, derrames cerebrales^2,3,4 y Alzheimer.

Uno de los mecanismos a través del cual los endulzantes artificiales promueven la obesidad y las enfermedades es alterando su microflora intestinal.^5,6,7,8 Específicamente, los endulzantes artificiales alteran las vías metabólicas relacionadas con la función metabólica.

Se ha observado una reducción de la función en las vías relacionadas con el transporte de azúcar en su cuerpo, por ejemplo. También se ha encontrado que los endulzantes artificiales inducen la disbiosis intestinal y la intolerancia a la glucosa en personas sanas.

#2: Contenedores y Botellas de Plástico

Deshacerse de sus contenedores de plástico para alimentos, así como de las botellas de plástico es un paso básico para reducir su exposición a las sustancias químicas disruptoras endocrinas como el bisfenol-A (BPA), el bisfenol-S (BPS) y los ftalatos.

Su sistema endocrino es sumamente importante en la regulación del estado de ánimo, crecimiento, desarrollo, función de los tejidos y procesos reproductivos y las sustancias químicas disruptoras endocrinas han sido relacionadas con un gran número de efectos adversos, incluyendo:

• Problemas reproductivos
• Hipertensión: de acuerdo con una prueba⁹ contralada, aleatorizada, el BPA de las latas o botellas de plástico pueden aumentar la presión arterial a pocas horas de la ingestión
• IQ reducido en niños^10,11
• Hiperactividad, aumento de la agresividad y deterioro en el aprendizaje
• Cáncer de mama, próstata y tiroides¹²

El calor, almacenamiento y los múltiples lavados puede aumentar la cantidad de las sustancias químicas que se filtran de los contenedores y botellas, por lo que guardar contenedores viejos no es una buena idea.

Aunque solía apoyar el uso de contenedores libres de BPA, se ha revelado que incluso los plásticos libres de BPA pueden desprender otras sustancias químicas disruptoras endocrinas que son tan malas como el BPA.

Su mejor opción es evitar todo tipo de contendedores de plástico y remplazarlos por botellas y contenedores de vidrio. También debe optar por utilizar mamilas de vidrio si tiene hijos pequeños. Haga el cambio a vidrio y no tendrá problemas tratando de averiguar que plástico es más seguro que otro, para después darse cuenta de que no fue el mejor cambio que pudo haber hecho…

#3: Utensilios de Cocina con Antiadherente

Para continuar con la limpieza de su cocina, deshágase de las ollas y sartenes antiadherentes y remplácelos con utensilios de cocina de cerámica o vidrio. El recubrimiento antiadherente está hecho con una sustancia química llamada ácido perfluorooctanoico (PFOA), que ha sido etiquetado como un “probable” carcinógeno por una junta de revisión científica independiente que aconseja a la Agencia de Protección Ambiental (EPA).

Aunque la PFOA es un nombre largo y complejo, esencialmente es una sustancia química compleja y se basa en fluoruro para sus propiedades antiadherentes. El problema es que una vez que calienta la olla o el sartén, el fluoruro se vaporiza en el aire en donde puede matar a los pájaros pequeños y causar daños en su familia. Usted puede evitar fácilmente este riesgo innecesario remplazando sus utensilios con cerámica o vidrio que no emiten fluoruro tóxico.

#4: Aromatizante

Los desodorantes para habitaciones generalmente contienen 2, 5-diclorofenol (2,5-DCP), un metabolito de 1,4- diclorobenceno que ha sido relacionado con la pubertad precoz y otros problemas de salud,¹³incluyendo cáncer. Los ftalatos disruptores endocrinos también se encuentran comúnmente en los aromatizantes y desodorantes para habitación.

Si usted tiene problemas con olores desagradables, lo mejor que puede hacer es tratar la causa del problema en lugar de enmascararlo con aerosoles químicos.

Abrir las ventanas y puertas de vez en cuando puede ayudar y también mejorará la calidad del aire en su casa u oficina. Si quiere un aroma agradable, opte por los aceites esenciales puros de alta calidad, lo que en realidad puede mejorar su salud y bienestar.

#5: Jabones Antibacteriales y Detergentes

COMUNICACIÓN ENTRE-ESPÉCIES, La asombrosa historia de cómo Diablo se convirtió en Espíritu

¿Y si pudieras hablar con los animales y que ellos te respondieran?

Anna Breytenbach ha dedicado su vida a lo que ella denomina comunicación entre-especies. Envía mensajes detallados a los animales a través de imágenes y pensamientos.

Entonces recibe de los animales mensajes detallados de notable claridad de vuelta. En esta sección Anna transforma a un leopardo letal, gruñendo en un relajado gato contento. La asombrosa historia de cómo Diablo se convirtió en Espíritu…

La conciencia ha existido desde siempre y conecta a nuestro cerebro con el universo, sugieren físicos

El trabajo de algunos físicos sugiere que la conciencia es parte fundamental de la naturaleza, lo cual confirmaría la intuición de antiguas religiones como el hinduismo. Stuart Hameroff y Sir Roger Penrose, dos importantes físicos (especialmente Penrose, considerado uno de los más brillantes de nuestros tiempos), han publicado un paper en el que ahondan sobre una teoría ya esbozada hace unos años y que parece tener una posible comprobación, ya que recientemente se descubrió que existen “vibraciones cuánticas al interior de las neuronas”.

La teoría de Hameroff-Penrose se distingue de lo que comúnmente se cree entre científicos: que la conciencia es un epifenómeno de la evolución de la materia. A diferencia de una visión dualista o espiritualista, H. y P. consideran que la conciencia no está separada de la materia, es intrínsecamente un fenómeno cuántico, lo cuántico es conciencia entrópica que se organiza:

La conciencia resulta de discretos eventos físicos; tales eventos han existido desde siempre en el universo como no-cognitivos, eventos protoconscientes, estos actuando como partes de leyes físicas precisas, no del todo entendidas. La biología evolucionó como un mecanismo para orquestar dichos eventos y aliarlos a una actividad neuronal, resultando en momentos cognitivos conscientes con un significado y por lo tanto un control causal del comportamiento.

En su teoría de Orch-OR (objective reduction), Penrose y Hameroff se proponen describir estos eventos discretos que son la semillas ubicuas, completamente distribuidas por el espacio, de la conciencia coherente que conocemos a través de nuestros cerebros (el caos es un cauce de olas de conciencia aún no decodificadas). Esta teoría, vale la pena recalcar, nos dice que el cerebro está conectado al universo a un nivel cuántico —cerebro y universo son un mismo proceso en el mar cuántico (la teoría tiene su contraparte en la filosofía de Alfred North Whitehead).

Evidencia que podría sostener esto proviene de la investigación de Anirban Bandyopadhyay, quien ha hallado vibraciones cuánticos en los microtúbulos al interior de las neuronas. Estos microtúbulos son microcomponentes estructurales del andamiaje celular. Hameroff y Penrose teorizan que “la conciencia se deriva de vibraciones cuánticas en microtúbulos, polímeros de proteínas en las neuronas, que gobiernan la función neural y sináptica, y conectan los procesos de auto-organización del cerebro a una escala fina, ‘estructuras cuánticas protoconscientes de realidad’.

Nuestro cerebro está formado por estructuras cuánticas protoconscientes de realidad, micromembranas que funcionan como transistores de un proceso universal que es la conciencia, que se transmite como una “realidad”, como un un mundo fenomenológico. Sin duda, un acercamiento interesante a uno de los grandes misterios de la ciencia moderna que es a su vez uno de los grandes principios de la religión o del misticismo. Si la conciencia está embebida en el espacio y ésta se extiende a través del hardware neuronal —parece cumplirse la noción brahmánica de que somos una forma para que el universo se conozca o se experimente a sí mismo.

Hameroff por otro lado ha especulado que

Cuando una persona tiene una experiencia cercana a la muerte, cuando el corazón deja de latir, la sangre ya no fluye al cerebro y los microtúbulos pierden su estado cuántico, pero la información en ellos no se destruye: es distribuida en el universo. Si el paciente revive, la información puede regresar a los microtúbulos.

Al morir completamente, la conciencia regresaría al universo, fundiéndose o quizás tomando un nuevo estado de coherencia, aún desconocido.

Omraam Mikhaël Aïvanhov III

“Dios Habla a través de Toda la Creación” 

“Dios ha hablado y continúa hablando a través de toda la creación y en el corazón del hombre mismo.

No es pues exacto decir que ha hablado solamente a tal profeta, a tal fundador de una religión. Sería más justo decir que algunos seres Le escuchan y Le oyen mejor que otros. Dios habla, no cesa de hablar y cada uno Le oye según su nivel de conciencia.

Habría que añadir también que lo que los seres han oído y relatado estaba necesariamente determinado por la situación, los problemas y la mentalidad de su tiempo. En lo que respecta a los grandes principios, todos han dicho lo mismo.

Pero cuando entramos en el detalle, nos vemos obligados a admitirlo: algunas prescripciones eran sin duda aceptables y hasta necesarias hace algunos siglos o milenios, porque respondían a ciertas necesidades y representaban entonces un verdadero progreso, pero en nuestros días, ya no pueden ser aceptadas, ya no pueden adaptarse.”


“Ser Apreciados” 

“Si tenemos verdaderamente necesidad de ser comprendidos y apreciados por los demás, es preferible que escojamos bien a aquellos cuya estima deseamos tener. Diréis: «¡Ah!, eso ya lo sabemos.»

¿Estáis seguros? ¿Estáis seguros de que, para atraer la aprobación de la gente o sus aplausos, no hacéis nunca nada contra la justicia y la bondad?

Cuando participáis en las críticas y las burlas, ¿qué hacéis?

En el fondo de vosotros mismos sabéis muy bien que estas críticas y estas burlas son a menudo exageradas, pero para agradar a los demás, no sólo os reís sino que incluso añadís vuestro grano de sal. Y en los dominios artístico y político. ¡cuántos se dejan arrastrar a situaciones comprometidas para tener éxito!

Ser apreciados por los sabios, eso no les interesa, ¡son tan pocos! Es un público muy escaso o muy pocos votos en las elecciones. Pero ¿acaso vale la pena envilecerse para obtener esta clase de éxitos?”

Omraam Mikhaël Aïvanhov